Masaż sposobem na chwilę relaksu

Praca, wysiłek fizyczny, stres, ciągle życie w biegu czy nawet przygotowania do świat do wszystko sprawia, że marzymy o chwili tylko dla siebie. Każda a nas ma swoją ulubioną formę relaksu. Może być nią książka, ulubiony film czy nawet domowe spa.  A może jednak pomyśleć o czymś w rękach profesjonalisty? Co powiecie na masaż?

Sposób na relaks


Masaż to forma wypoczynku i relaksu dla ciała, ale też i dla ducha.


Dobry masaż potrafi skutecznie odstresować, rozluźnić spięte mięśnie i sprawić, że zapomina się o największych problemach. Dzięki niemu skóra staje się jędrniejsza, zdrowsza i bardziej ukrwiona. Często oprócz funkcji relaksacyjnej masaż spełnia również funkcje lecznicze oraz rozluźniające, przygotowujące mięśnie do większego wysiłku fizycznego. Pośrednio również nas trochę odmładza, bo zrelaksowani, bez oznak stresu czy zmęczenia na twarzy wyglądamy młodziej.

Jaki masaż wybrać? 


Rodzajów masażu mamy bardzo wiele. Każdy wśród nich z całą pewnością znajdzie odpowiedni dla siebie. Poniżej krótka charakterystyka kilku z nich. 

Masaż relaksacyjny - to najpopularniejsza forma masażu, w czasie którego relaksuje się nasze ciało, a miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozluźnione. Jest to masaż nastawiony na zmniejszenie napięcia mięśni całego ciała i poprawę krążenia krwi. Stosuje się w nim różne techniki takie jak: głaskanie, rozcieranie, nagniatanie, uderzanie.  Regularne stosowanie masażu polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego, po masażu odczuwamy mniejsze napięcie w kręgosłupie, plecach i karku. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona.

Masaż ciała gorącą czekoladą - masaż odprężająco-ujędrniający. Jest to masaż relaksacyjny wzbogacony o niezwykłe doznania aromatyczne. Czekolada ma świetne działanie na skórę – ujędrnia, napina i zmniejsza cellulit. 

Masaż ciała gorącymi kamieniami - masaż energetyczny dla osób prowadzących stresujący tryb życia. Masaż wykonywany za pomocą specjalnych kamieni, które mają okrągły kształt i wymiary pasujące do dłoni. Gładka powierzchnia kamienia ułatwia poślizg na skórze. Właściwości energetyczne magazynują ciepło w kamieniu przez długi czas i stopniowo oddają je jest do organizmu. Zastosowanie wyjątkowego ciepła kamieni poprawia krążenie i metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn.

Masaż tajski  - uznawany jest za masaż głęboki, intensywny, ale też oddziałujący jednocześnie na ciało, umysł i nastrój. Bazuje na ruchach uciskających kolejne partie ciała, a następnie rozciąganiu. Siła oraz technika zabiegu są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego znas, w związku z czym taki  masaż zawsze będzie wyglądał inaczej, tak jak różni się organizm każdego z nas. Cechą charakterystyczną prawdziwego masażu tajskiego jest użycie przez masażystów rąk, łokci, stóp i przedramion. Może być on stosowany przez osoby w każdym wieku i o rozmaitym stopniu sprawności fizycznej.

Masaż sportowy - jego głównym celem jest odpowiednie przygotowanie naszego ciała do wysiłku fizycznego dzięki technikom rozgrzewającym mięśnie i stawy. Z powodzeniem może być stosowany jako rozgrzewka, ale również jako element regeneracyjny po treningu. Zabieg wykonany w odpowiedni sposób ma właściwości regeneracyjne oraz poprawiające krążenie.  Skutecznie likwiduje zmęczenie oraz “zakwasy”, często odczuwane po intensywnym wysiłku fizycznym.


Masaż zawsze głęboko odpręża ciało i umysł. Jeśli któryś Was zainteresował lub jeśli chcecie poznać inne rodzaje masażu warto spojrzeć na stronę  http://www.thaisun.pl/pl/  Znajdziecie tam z całą pewnością odpowiedni dla siebie. Tak sobie właśnie myślę, że może to być całkiem przyjemny, oryginalny pomysł na prezent. 

Każdy z nas potrzebuje chwili rozluźnienia i relaksu. 
Co mylicie o tej formie?






56 komentarzy:

  1. <333 Poszłabym na jakiś masaż, dla relaksu i dla zdrowia.

    OdpowiedzUsuń
  2. ja na rozne okazje kupuje mamie masaze ! ten czekolada wspomina z usmiechem na ustach :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ależ mi narobiłaś ochoty na masaż :) Tylko w tym momencie masażysty mi brakuje :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Z takiego masażu z pewnością chętnie bym skorzystała :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przydał by mi się masaż, a najlepiej każdego wieczoru aby odetchnąć po ciężkim dniu.

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam masaże, pomaga mi to na moje spięte plecy i barki;>

    OdpowiedzUsuń
  7. ja uwielbiam masaż relaksacyjny, ale teraz najbardziej przydałby mi się leczniczy <3

    OdpowiedzUsuń
  8. Chętnie skorzystałabym z takiego masażu :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Własnie wybieram się na masaż klasyczny, mąż mi wykupić karnet :D

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam masaże, zwłaszcza kiedy robi mi je mąż :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. masaż świetna sprawa. Zwłaszcza gdy bolą plecy - niestety znam to :(

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam masaże. Od roku regularnie raz na 3 tygodnie jestem na masażu. Wracam jak nowo narodzona. Polecam każdemu taką chwilę relaksu.

    OdpowiedzUsuń
  13. bardzo przydałby mi się masaż, nigdy nie byłam na takim profesjonalnym .

    OdpowiedzUsuń
  14. Masaż tajski z pewnością w trakcie trwania metodą na relaks nie jest. Nawet przez pewien czas po ;P Ale uczucie, gdy w końcu wszystkie napięte mięśnie się rozluźniają jest niezastąpione :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ahh narobiłaś mi ochoty na taki zabieg! :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Oj masaż tajski to coś bardzo odprężającego :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Przydałby mi się taki relaksacyjny masaż dla odprężenia. Jedyny masaż jaki zaliczyłam to ten dla zdrowia i nie wspominam go zbyt miło ;P

    OdpowiedzUsuń
  18. na trzy pierwsze masaże już dzisiaj z ogromną chęcią bym się wybrała :)))

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja mam w domu masażer ale na taki klasyczny masaż bym poszła.

    OdpowiedzUsuń
  20. Nigdy nie byłam na profesjonalnym masażu, ale skusiłabym się na tajski albo ten czekoladą

    OdpowiedzUsuń
  21. Jeszcze nigdy nie miałam robionego masazu, wyobraziłam sobie jakie to przyjemne i relaksujące. Zdecydowałabym się na gorące kamienie, bo jestem zmarzlak. Częśto spotykalam się podczas podróży z propozycją tajskiego i za bardzo nie wiedzialam co myśleć, teraz wiem, dzięki, fajne zestawienie.

    OdpowiedzUsuń
  22. Oj, chętnie bym się na taki relaksacyjny masaż wybrała ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja niestety nie moge ze względu na schorzenia kręgoslupa stosowac takich masazy ale leczniczy jak najbardziej na tak ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. Chętnie wybrałabym się na masaż gorącą czekoladą albo relaksacyjny ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja chętnie skorzystałabym z masażu gorącymi kamieniami! Jeszcze nie miałam okazji.

    OdpowiedzUsuń
  26. Jestem za i to bardzo za... Człowiek nie ma czasu na odpoczynek to jest nie za dobre A więc masaż jest genialnym sposobem na relaks.

    OdpowiedzUsuń
  27. Nigdy w życiu nie byłam na żadnym masażu - mam nadzieję że kiedyś to się zmieni ;)

    OdpowiedzUsuń
  28. Uwielbiamy masaże :) Naszym marzeniem jest całodobowy pobyt w SPA *.*

    OdpowiedzUsuń
  29. Ja bym na pewno wybrała opcje z czekoladą. :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Masaż ach jak ja go uwielbiam mega relaks mi on przynosi.

    OdpowiedzUsuń
  31. Uwielbiam masaż, szczególnie pleców. Po prostu mogłabym leżeć i dać się masować

    OdpowiedzUsuń
  32. Marzę o takim relaksie :) Szczególnie teraz w okresie przed świątecznym każda z Nas chciałabym w taki sposób wypocząć :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Raz na jakiś czas trzeba udać się na profesjonalny masaz

    OdpowiedzUsuń
  34. O tak zdecydowanie polecam masazyk!

    OdpowiedzUsuń
  35. Bobyty w takich miejscach naprawde dzialaja u mnie cuda, dobry masaz nie tylko odpreza ale rowniez pomaga mi w rozluznieniu sciegien i miesni, a mnie ostatnio odezwala sie stara kontuzja i bardzo przydalby mi sie wlasnie taki masaz :)

    OdpowiedzUsuń
  36. masaże to bardzo fajna sprawa!

    OdpowiedzUsuń
  37. Oj przydałby mi się masaż :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Mnie bardzo ciekawi masaż tajski. Podobno na nim czuje się jakby się umierało, a dzień później jakby się narodziło na nowo :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Marzy mi się masaż chyba na jakiś się zapiszę po świętach

    OdpowiedzUsuń
  40. W szkole wykonywaliśmy na sobie masaże. Największą ochotę miałam na gorące kamienie, ale mnie rozczarował. Nic szczególnego.

    OdpowiedzUsuń
  41. Ja chodziłam na masaże tylko pod względem kręgosłupa. Przydałby mi się czas na odpoczynek, nie mówiąc już o masażu. W czekoladzie mm mm pyszności. Aż się żyć chce.

    OdpowiedzUsuń
  42. Uwielbiam masaż, jednak rzadko mog pozwolić sobie na taki relaks. Częściej sama masuję innych. Po stresującym tygodniu taka chwila relaksu jest doskonała.

    OdpowiedzUsuń
  43. Masaż potrafi zrelaksować, ale i poprawia komfort oraz samopoczucie pod kątem zdrowotnym.

    OdpowiedzUsuń
  44. Masaż jest tą formą relaksu, którą uwielbiam, choć ostatnio rzadko z niej korzystam ;) Najbardziej lubię masaże czekoladowe, bo są po prostu cudowne! :)

    OdpowiedzUsuń
  45. Tajskim masażem bym nie pogardziła :D

    OdpowiedzUsuń
  46. Oj rany, masaże to coś wspaniałego. Odprężenie i skupienie w jednym!

    OdpowiedzUsuń
  47. Oo ja ... marzy mi się taka chwila dla siebie <3 jak dla mnie ideał <3

    OdpowiedzUsuń
  48. Na początek wybralambym masaż relaksacyjny, czuje że jestem bardzo spieta i taki masaż bardzo by mi poprawił samopoczucie:)

    OdpowiedzUsuń
  49. Masaż to naprawdę rewelacyjna sprawa. Pracuję w spa więc mam z nim dużo do czynienia :) Tajski to moje marzenie i mam świetnego specjalistę z tego masażu.

    OdpowiedzUsuń
  50. marzy mi się masaż zdrowotny, na rozluźnienie zaciśniętych mięśni i obolałego kręgosłupa :)

    OdpowiedzUsuń
  51. Najchętniej skorzystałabym z tych gorących kamieni!

    OdpowiedzUsuń
  52. Oj wybrałabym się na taki masaż :)

    OdpowiedzUsuń
  53. W sumie to poszłabym z chęcią na jakiś masaż, ale chyba najlepszy jest jak facet zrobi :D

    OdpowiedzUsuń
  54. Uwielbiam masować, a tym bardziej być masowaną ;)
    Już od dawna marzy mi się wizyta w3 specjalistycznym salonie i oddanie się w ręce wykwalifikowanego specjalisty w tej dziedzinie. Masaż gorącą czekoladą kusi mnie już od dawna. chyba w nowym roku czas spełnić marzenie.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Cosmetics reviews , Blogger