Masaż sposobem na chwilę relaksu
Praca,
wysiłek fizyczny, stres, ciągle życie w biegu czy nawet przygotowania do
świat do wszystko sprawia, że marzymy o chwili tylko dla siebie. Każda a
nas ma swoją ulubioną formę relaksu. Może być nią książka, ulubiony
film czy nawet domowe spa. A może jednak pomyśleć o czymś w rękach
profesjonalisty? Co powiecie na masaż?
Masaż to forma wypoczynku i relaksu dla ciała, ale też i dla ducha.
Dobry masaż potrafi skutecznie odstresować, rozluźnić spięte mięśnie i sprawić, że zapomina się o największych problemach. Dzięki niemu skóra staje się jędrniejsza, zdrowsza i bardziej ukrwiona. Często oprócz funkcji relaksacyjnej masaż spełnia również funkcje lecznicze oraz rozluźniające, przygotowujące mięśnie do większego wysiłku fizycznego. Pośrednio również nas trochę odmładza, bo zrelaksowani, bez oznak stresu czy zmęczenia na twarzy wyglądamy młodziej.
Jaki masaż wybrać?
Rodzajów masażu mamy bardzo wiele. Każdy wśród nich z całą pewnością znajdzie odpowiedni dla siebie. Poniżej krótka charakterystyka kilku z nich.
Masaż relaksacyjny - to najpopularniejsza forma masażu, w czasie którego relaksuje się nasze ciało, a miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozluźnione. Jest to masaż nastawiony na zmniejszenie napięcia mięśni całego ciała i poprawę krążenia krwi. Stosuje się w nim różne techniki takie jak: głaskanie, rozcieranie, nagniatanie, uderzanie. Regularne stosowanie masażu polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego, po masażu odczuwamy mniejsze napięcie w kręgosłupie, plecach i karku. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona.
Masaż ciała gorącą czekoladą - masaż odprężająco-ujędrniający. Jest to masaż relaksacyjny wzbogacony o niezwykłe doznania aromatyczne. Czekolada ma świetne działanie na skórę – ujędrnia, napina i zmniejsza cellulit.
Masaż ciała gorącymi kamieniami - masaż energetyczny dla osób prowadzących stresujący tryb życia. Masaż wykonywany za pomocą specjalnych kamieni, które mają okrągły kształt i wymiary pasujące do dłoni. Gładka powierzchnia kamienia ułatwia poślizg na skórze. Właściwości energetyczne magazynują ciepło w kamieniu przez długi czas i stopniowo oddają je jest do organizmu. Zastosowanie wyjątkowego ciepła kamieni poprawia krążenie i metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn.
Masaż tajski - uznawany jest za masaż głęboki, intensywny, ale też oddziałujący jednocześnie na ciało, umysł i nastrój. Bazuje na ruchach uciskających kolejne partie ciała, a następnie rozciąganiu. Siła oraz technika zabiegu są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego znas, w związku z czym taki masaż zawsze będzie wyglądał inaczej, tak jak różni się organizm każdego z nas. Cechą charakterystyczną prawdziwego masażu tajskiego jest użycie przez masażystów rąk, łokci, stóp i przedramion. Może być on stosowany przez osoby w każdym wieku i o rozmaitym stopniu sprawności fizycznej.
Masaż sportowy - jego głównym celem jest odpowiednie przygotowanie naszego ciała do wysiłku fizycznego dzięki technikom rozgrzewającym mięśnie i stawy. Z powodzeniem może być stosowany jako rozgrzewka, ale również jako element regeneracyjny po treningu. Zabieg wykonany w odpowiedni sposób ma właściwości regeneracyjne oraz poprawiające krążenie. Skutecznie likwiduje zmęczenie oraz “zakwasy”, często odczuwane po intensywnym wysiłku fizycznym.
Masaż zawsze głęboko odpręża ciało i umysł. Jeśli któryś Was zainteresował lub jeśli chcecie poznać inne rodzaje masażu warto spojrzeć na stronę http://www.thaisun.pl/pl/ Znajdziecie tam z całą pewnością odpowiedni dla siebie. Tak sobie właśnie myślę, że może to być całkiem przyjemny, oryginalny pomysł na prezent.
Każdy z nas potrzebuje chwili rozluźnienia i relaksu.
Co mylicie o tej formie?
<333 Poszłabym na jakiś masaż, dla relaksu i dla zdrowia.
OdpowiedzUsuńja na rozne okazje kupuje mamie masaze ! ten czekolada wspomina z usmiechem na ustach :)
OdpowiedzUsuńAleż mi narobiłaś ochoty na masaż :) Tylko w tym momencie masażysty mi brakuje :D
OdpowiedzUsuńZ takiego masażu z pewnością chętnie bym skorzystała :)
OdpowiedzUsuńPrzydał by mi się masaż, a najlepiej każdego wieczoru aby odetchnąć po ciężkim dniu.
OdpowiedzUsuńUwielbiam masaże, pomaga mi to na moje spięte plecy i barki;>
OdpowiedzUsuńja uwielbiam masaż relaksacyjny, ale teraz najbardziej przydałby mi się leczniczy <3
OdpowiedzUsuńChętnie skorzystałabym z takiego masażu :)
OdpowiedzUsuńWłasnie wybieram się na masaż klasyczny, mąż mi wykupić karnet :D
OdpowiedzUsuńuwielbiam masaże, zwłaszcza kiedy robi mi je mąż :-)
OdpowiedzUsuńmasaż świetna sprawa. Zwłaszcza gdy bolą plecy - niestety znam to :(
OdpowiedzUsuńUwielbiam masaże. Od roku regularnie raz na 3 tygodnie jestem na masażu. Wracam jak nowo narodzona. Polecam każdemu taką chwilę relaksu.
OdpowiedzUsuńbardzo przydałby mi się masaż, nigdy nie byłam na takim profesjonalnym .
OdpowiedzUsuńMasaż tajski z pewnością w trakcie trwania metodą na relaks nie jest. Nawet przez pewien czas po ;P Ale uczucie, gdy w końcu wszystkie napięte mięśnie się rozluźniają jest niezastąpione :)
OdpowiedzUsuńAhh narobiłaś mi ochoty na taki zabieg! :D
OdpowiedzUsuńOj masaż tajski to coś bardzo odprężającego :)
OdpowiedzUsuńPrzydałby mi się taki relaksacyjny masaż dla odprężenia. Jedyny masaż jaki zaliczyłam to ten dla zdrowia i nie wspominam go zbyt miło ;P
OdpowiedzUsuńna trzy pierwsze masaże już dzisiaj z ogromną chęcią bym się wybrała :)))
OdpowiedzUsuńJa mam w domu masażer ale na taki klasyczny masaż bym poszła.
OdpowiedzUsuńNigdy nie byłam na profesjonalnym masażu, ale skusiłabym się na tajski albo ten czekoladą
OdpowiedzUsuńJeszcze nigdy nie miałam robionego masazu, wyobraziłam sobie jakie to przyjemne i relaksujące. Zdecydowałabym się na gorące kamienie, bo jestem zmarzlak. Częśto spotykalam się podczas podróży z propozycją tajskiego i za bardzo nie wiedzialam co myśleć, teraz wiem, dzięki, fajne zestawienie.
OdpowiedzUsuńOj, chętnie bym się na taki relaksacyjny masaż wybrała ;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam masaże:)
OdpowiedzUsuńJa niestety nie moge ze względu na schorzenia kręgoslupa stosowac takich masazy ale leczniczy jak najbardziej na tak ;)
OdpowiedzUsuńChętnie wybrałabym się na masaż gorącą czekoladą albo relaksacyjny ;)
OdpowiedzUsuńJa chętnie skorzystałabym z masażu gorącymi kamieniami! Jeszcze nie miałam okazji.
OdpowiedzUsuńJestem za i to bardzo za... Człowiek nie ma czasu na odpoczynek to jest nie za dobre A więc masaż jest genialnym sposobem na relaks.
OdpowiedzUsuńNigdy w życiu nie byłam na żadnym masażu - mam nadzieję że kiedyś to się zmieni ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiamy masaże :) Naszym marzeniem jest całodobowy pobyt w SPA *.*
OdpowiedzUsuńJa bym na pewno wybrała opcje z czekoladą. :)
OdpowiedzUsuńMasaż ach jak ja go uwielbiam mega relaks mi on przynosi.
OdpowiedzUsuńUwielbiam masaż, szczególnie pleców. Po prostu mogłabym leżeć i dać się masować
OdpowiedzUsuńMarzę o takim relaksie :) Szczególnie teraz w okresie przed świątecznym każda z Nas chciałabym w taki sposób wypocząć :)
OdpowiedzUsuńRaz na jakiś czas trzeba udać się na profesjonalny masaz
OdpowiedzUsuńO tak zdecydowanie polecam masazyk!
OdpowiedzUsuńBobyty w takich miejscach naprawde dzialaja u mnie cuda, dobry masaz nie tylko odpreza ale rowniez pomaga mi w rozluznieniu sciegien i miesni, a mnie ostatnio odezwala sie stara kontuzja i bardzo przydalby mi sie wlasnie taki masaz :)
OdpowiedzUsuńmasaże to bardzo fajna sprawa!
OdpowiedzUsuńOj przydałby mi się masaż :)
OdpowiedzUsuńMnie bardzo ciekawi masaż tajski. Podobno na nim czuje się jakby się umierało, a dzień później jakby się narodziło na nowo :)
OdpowiedzUsuńMarzy mi się masaż chyba na jakiś się zapiszę po świętach
OdpowiedzUsuńW szkole wykonywaliśmy na sobie masaże. Największą ochotę miałam na gorące kamienie, ale mnie rozczarował. Nic szczególnego.
OdpowiedzUsuńJa chodziłam na masaże tylko pod względem kręgosłupa. Przydałby mi się czas na odpoczynek, nie mówiąc już o masażu. W czekoladzie mm mm pyszności. Aż się żyć chce.
OdpowiedzUsuńUwielbiam masaż, jednak rzadko mog pozwolić sobie na taki relaks. Częściej sama masuję innych. Po stresującym tygodniu taka chwila relaksu jest doskonała.
OdpowiedzUsuńMasaż potrafi zrelaksować, ale i poprawia komfort oraz samopoczucie pod kątem zdrowotnym.
OdpowiedzUsuńMasaż jest tą formą relaksu, którą uwielbiam, choć ostatnio rzadko z niej korzystam ;) Najbardziej lubię masaże czekoladowe, bo są po prostu cudowne! :)
OdpowiedzUsuńTajskim masażem bym nie pogardziła :D
OdpowiedzUsuńOj rany, masaże to coś wspaniałego. Odprężenie i skupienie w jednym!
OdpowiedzUsuńOo ja ... marzy mi się taka chwila dla siebie <3 jak dla mnie ideał <3
OdpowiedzUsuńNa początek wybralambym masaż relaksacyjny, czuje że jestem bardzo spieta i taki masaż bardzo by mi poprawił samopoczucie:)
OdpowiedzUsuńW sumie nawet fajny ten sposób.
OdpowiedzUsuńMasaż to naprawdę rewelacyjna sprawa. Pracuję w spa więc mam z nim dużo do czynienia :) Tajski to moje marzenie i mam świetnego specjalistę z tego masażu.
OdpowiedzUsuńmarzy mi się masaż zdrowotny, na rozluźnienie zaciśniętych mięśni i obolałego kręgosłupa :)
OdpowiedzUsuńNajchętniej skorzystałabym z tych gorących kamieni!
OdpowiedzUsuńOj wybrałabym się na taki masaż :)
OdpowiedzUsuńW sumie to poszłabym z chęcią na jakiś masaż, ale chyba najlepszy jest jak facet zrobi :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam masować, a tym bardziej być masowaną ;)
OdpowiedzUsuńJuż od dawna marzy mi się wizyta w3 specjalistycznym salonie i oddanie się w ręce wykwalifikowanego specjalisty w tej dziedzinie. Masaż gorącą czekoladą kusi mnie już od dawna. chyba w nowym roku czas spełnić marzenie.